Rejoindre Saint Gervais puis prendre la direction des Contamines.

Environ 5km après St Gervais, prendre sur la gauche la direction de la Gruvaz et rejoindre le parking indiqué par des panneaux.

étymologie: La Gruvaz : de gruva, « dépression de terrain », ancien haut allemand gruoba, germanique (d'après H Suter)

L’itinéraire proposé diffère de l’itinéraire classique du tour du Mont Truc qui utilise à la montée et à la descente, des pistes 4x4 pas très agréables.

Du parking, reprendre la direction du hameau de la Gruvaz, au premier carrefour rencontré, prendre sur la droite un chemin non goudronné qui descend franchement, il atteint la route de la Vilette, suivre celle-ci sur 300m, prendre alors sur la droite un chemin (indication: Le Cey orthographié Le Say sur la carte).

A droite le Mont Joly, au fond le col du Bonhomme.

Plus haut, on retrouve le Gr du Tour du Mont Blanc que l’on suit jusqu’aux chalets de Miage .

Le GR en direction des chalets de Miage, il surplombe les gorges de le Guvraz

Traverser ce hameau , délaisser la piste pour suivre le Gr qui monte franchement en direction des chalets du  Truc.

Les chalets de Miage dominés par le col  de Tricot.

Un petit aller-retour s’impose pour gagner le point culminant le Mont Truc 1811m.

Au fond, le col de Miage                                                                Les chalets de Miage

Les dômes de Miage

La descente se fait par une large piste (direction la Gruvaz) celle-ci aboutit au parking.

Rejoindre Manigod puis le col de la Croix Fry
Itinéraire facile et entièrement balisé: Indication: plateau de Beauregard par les Frêtes .

Du parking suivre la route qui  est d’abord balisée à l’effigie du cuisinier Marc V, sur environ 1 km. ( C’est la même route que l’on emprunte au retour.)
Prendre sur la gauche le chemin indiquant plateau de Beauregard par les Frêtes  ( possibilité de faire un aller et retour à la croix de Colomban)…

De Colomban emprunter la piste qui mène à la pointe de Beauregard.

Nous n’avons pas suivi l’itinéraire classique mais une variante passant par Les Folières…

Des Folières: le Mont Blanc

Sur les Frêtes.

A  Colomban. la chaîne des Aravis au fond.

Du plateau : le col des Aravis et les Dômes de Miage.

Entre les épicéas…